Amygdala, známá také jako mandlové těleso, je malá, ale mimořádně významná část našeho mozku.
Přestože je její velikost srovnatelná s mandlí, její role v našich emocionálních a sociálních životech je obrovská.
Tento článek vás provede fascinujícím světem amygdaly, vysvětlí, co to je, jak funguje a jak ovlivňuje naše chování a pocity.
Co je to amygdala?
Amygdala je součást limbického systému, který se nachází hluboko v našem mozku a hraje klíčovou roli v zpracování emocí.
Je to skupina neuronů, která se nachází přibližně uprostřed našeho mozku, blízko spánkového laloku.
Lidé mají dvě amygdaly, po jedné na každé straně mozku.
Zdroj:https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Constudoverbrain-2.jpg
Funkce amygdaly
Hlavní funkcí amygdaly je zpracování a interpretace emocionálních reakcí, zejména těch, které souvisí s obavami a hrozbami.
Amygdala pomáhá určovat, co je hrozba a jak bychom na ni měli reagovat.
Je to jako náš vnitřní alarmový systém, který nás upozorňuje na nebezpečí a pomáhá nám reagovat, aby bylo zajištěno naše přežití.
Amygdala také hraje roli v našich paměťových procesech, zejména v tvorbě a uchování pamětí spojených s emocionálními zážitky.
Emocionálně nabitá vzpomínka je často uchovávána intenzivněji, a to díky práci amygdaly.
Amygdala a emoce
Amygdala je zásadní pro naše emocionální reakce, jako je strach, lásku, agresi nebo úzkost.
Když amygdala zaznamená potenciální hrozbu, aktivuje řadu reakcí v našem těle, včetně zvýšení srdeční frekvence, zvýšení krevního tlaku a uvolnění stresových hormonů, jako je adrenalin.
Tyto reakce nás připravují na boj nebo útěk – základní instinktivní reakce, které máme v případě nebezpečí.
Vliv amygdaly na chování
Amygdala ovlivňuje nejen to, jak se cítíme, ale také to, jak se chováme.
Může způsobit, že budeme agresivnější nebo naopak opatrnější v situacích, které vnímáme jako hrozbu.
Poruchy funkce amygdaly byly spojeny s řadou psychologických stavů, včetně úzkostných poruch, depresí a posttraumatické stresové poruchy (PTSD).