autor: Barbora | Zář 15, 2024 | Panická porucha
Propojení mezi střevním mikrobiomem a mozkem Jednou z klíčových oblastí výzkumu je osa mikrobiom–střeva–mozek, která ukazuje, že mikrobi v našich střevech ovlivňují mozkovou aktivitu. Mikrobiom například pomáhá produkovat neurotransmitery, jako je serotonin, který je...
autor: Barbora | Zář 4, 2024 | Panická porucha
Sociální média jsou neoddělitelnou součástí života mladých lidí. Přinášejí s sebou možnosti okamžitého spojení s přáteli, sdílení zážitků a vyjadřování sebe sama. Ale zároveň mají i temnou stránku, která může vážně ovlivnit jejich mentální zdraví. Podle nejnovějších...
autor: Barbora | Kvě 31, 2024 | Panická porucha
Správný spánek je klíčovým faktorem pro udržení našeho duševního i fyzického zdraví. Nicméně, v dnešní době mnoho lidí trpí úzkostí a stresem, které mohou výrazně narušit kvalitu spánku. Úzkostné myšlenky a nepříjemné pocity mohou obtěžovat při usínání a vést k...
autor: Barbora | Úno 28, 2024 | Panická porucha
V boji s panickou poruchou je důležitá efektivní a individuálně přizpůsobená léčba. V tomto článku se podíváme na různé aspekty léčby panické poruchy a možnosti, které mohou přinést značnou úlevu od těchto obtíží. Od psychoterapie a farmakoterapie po relaxační...
autor: Barbora | Úno 24, 2024 | Panická porucha
Na zranitelnost k úzkosti se podílí řada faktorů, které jsou u každého člověka různé. Od vrozených predispozic až po životní zkušenosti, každý prvek hraje svou roli v komplexní mozaice panické poruchy. V tomto článku prozkoumáme různé faktory ovlivňující vznik panické...
autor: Barbora | Úno 24, 2024 | Panická porucha
Proč panické záchvaty přicházejí ve chvílích, kdy byste je nejméně očekávali? Mechanismus těchto úzkostných epizod může být podobný časované bomby, tikající v těle a čekající na vhodný okamžik. Přečtěte si více o tomto paradoxním okamžiku panických záchvatů. Když...
